皆さんこんにちは 久しぶりに良いお天気になったので 上の子の小学校のお友達ママと一緒に 1時間走って来ました 走ると毎回約1kg体重が減ります が、朝になると また1kg戻っています さて、 夜のうちに一体何が起こっているのでしょうか⁈ 答え 明日のクラブ…

皆さん今晩は 明日のサークルは 予定通り お休みで～す 明日は 上の子が通っている進学塾主催の 私立中高一貫校の 学校説明会に参加して来ます 息子は 「頭の良い学校に行きたい！」 と意気込んでいますが、 親としては 男女共学で 大学進学率が高いが 塾に…

皆さんこんにちは 今週は先週と違って 毎日雨続きでしたね なので今週は一日も走りませんでした でも、 娘を幼稚園に送り出したあと マンションの階段を14階まで 平日は上がるようにしています でも体重は全く落ちません ま、動いた分はみ～んなで 摂取しち…

皆さん今晩は 梅雨に入ったとはいえ 今週は良いお天気が続きましたね それにつられ 火曜日から今日で3日目 娘を幼稚園に送り出したあと 1時間のランニング&ウォーキングを頑張りました 今、筋肉痛がマックスです 明日のクラブには 久しぶりに SYちゃんとRMち…